Jeśli przeżywasz trudności i myślisz o odebraniu sobie życia lub chcesz pomóc osobie zagrożonej samobójstwem pamiętaj, że możesz skorzystać z bezpłatnych numerów pomocowych:
800 70 2222 CAŁODOBOWY Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym
800 12 12 12 CAŁODOBOWY Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
116 111 CAŁODOBOWY Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
116 123 CAŁODOBOWY Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych
112 Numer alarmowy w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia
Inne numery telefonów pomocowych znajdziesz na stronach:
www.zapobiegajmysamobojstwom.pl
www.zwjr.pl/bezplatne-numery-pomocowe
www.pokonackryzys.pl